বিশেষজ্ঞরা প্রতি তিন মাসে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মাথা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন

অনেক ব্যবহারকারী বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মাথার উপযুক্ত প্রতিস্থাপনের সময়সূচী নিয়ে চিন্তিত। তাদের কি দৃশ্যমান পরিধান দেখা না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত, নাকি একটি পূর্বনির্ধারিত চক্র অনুসরণ করা উচিত? এই সিদ্ধান্তটি মুখ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

সাধারণ সুপারিশ

দন্ত বিশেষজ্ঞরা সাধারণত প্রতি তিন মাস অন্তর বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মাথা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন। এমনকি যখন ব্রিস্টলগুলি অক্ষত থাকে, তখনও দীর্ঘ সময় ব্যবহারের ফলে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি হয় এবং পরিষ্কার করার ক্ষমতা হ্রাস পায়।

কেন তিন মাস?

গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যবহারের তিন মাস পর, ব্রিস্টলগুলি তাদের প্লেক অপসারণের প্রায় 30% কার্যকারিতা হারায়। ক্ষয়প্রাপ্ত ব্রিস্টলগুলি ছিঁড়ে যেতে পারে বা বিকৃত হতে পারে, যা মাড়িতে জ্বালা এবং রক্তপাতের কারণ হতে পারে।

ব্যক্তিগত বিবেচনা

কিছু কারণের জন্য আরও ঘন ঘন প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে:

• আক্রমণাত্মক ব্রাশ করার কৌশল
• দাঁতগুলি সারিবদ্ধ না থাকলে ব্রিস্টলের অসম পরিধান হয়
• পরিপাটির দৃশ্যমান লক্ষণ, যার মধ্যে ছড়িয়ে যাওয়া, বাঁকানো বা রঙের বিবর্ণতা অন্তর্ভুক্ত

সঠিক ব্রাশ হেড নির্বাচন করা

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মাথা ব্র্যান্ড এবং মডেল অনুসারে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। প্রধান নির্বাচন মানদণ্ডগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সংবেদনশীল মাড়ির জন্য নরম ব্রিস্টলের বিকল্প প্রয়োজন
• গভীরভাবে পরিষ্কার করার মডেলগুলিতে বিশেষ ব্রিস্টল কনফিগারেশন থাকে
• অর্থোডন্টিক রোগীদের জন্য বিশেষ নকশাগুলি উপকারী হতে পারে

উপযুক্ত ব্রাশ হেডগুলির সাথে নিয়মিত প্রতিস্থাপন মুখ স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখে এবং সম্ভাব্য দাঁতের জটিলতা প্রতিরোধ করে।