Expertos evalúan la seguridad de la exfoliación diaria con ácido glicólico

¿Alguna vez te has mirado al espejo y anhelado una piel tan suave como un huevo pelado? El ácido glicólico, un tipo de ácido alfa hidroxi (AHA), ha ganado una inmensa popularidad por sus propiedades exfoliantes y renovadoras de la piel. Sin embargo, el debate sobre si es seguro para el uso diario sigue circulando en línea. Profundicemos en la ciencia detrás del ácido glicólico y descubramos las mejores prácticas para incorporarlo a tu rutina de cuidado de la piel.

Imagina frotarte la cara con un exfoliante físico todos los días. Con el tiempo, este enfoque agresivo eliminaría la barrera natural de tu piel, lo que provocaría irritación, enrojecimiento y sensibilidad. De manera similar, si bien el ácido glicólico disuelve eficazmente las células muertas de la piel y promueve la renovación celular, usarlo diariamente, especialmente en altas concentraciones, puede abrumar tu piel y comprometer su función protectora.

El ácido glicólico funciona rompiendo los enlaces entre las células muertas de la piel, lo que les permite desprenderse más fácilmente. Este proceso puede mejorar la textura de la piel, reducir la hiperpigmentación y minimizar la apariencia de los poros. Sin embargo, la piel sana necesita tiempo para repararse y regenerarse. El uso excesivo de ácido glicólico puede alterar este equilibrio, dejando tu piel vulnerable a los factores estresantes ambientales y la inflamación.

Cómo usar el ácido glicólico de forma segura:

Comienza seleccionando un producto adecuado para tu tipo de piel y sensibilidad. Los principiantes deben optar por concentraciones más bajas (5%–10%) y limitar la aplicación a una o dos veces por semana, aumentando gradualmente la frecuencia según se tolere. Siempre controla la respuesta de tu piel: si experimentas escozor, enrojecimiento o descamación excesiva, suspende el uso y consulta a un dermatólogo. Lo más importante, nunca te saltes el protector solar: el ácido glicólico aumenta la fotosensibilidad, lo que hace que el SPF 30+ de amplio espectro sea una parte innegociable de tu rutina diurna.

En resumen, el uso diario de ácido glicólico no es inherentemente dañino, pero requiere una cuidadosa consideración de la concentración, la frecuencia y las necesidades únicas de tu piel. La paciencia y la constancia producen mejores resultados que el uso excesivo agresivo. Al priorizar la salud a largo plazo de tu piel, lograrás ese brillo codiciado sin comprometer su integridad.