Lo studio rivela la scienza dietro AHA e BHA per l'esfoliazione della pelle

La pelle del viso funge da specchio che riflette il nostro stile di vita e la salute generale. Quando compaiono imperfezioni cutanee—opacità, pori dilatati o sfoghi frequenti—molti cercano soluzioni efficaci ma delicate. Gli alfa-idrossiacidi (AHA) e i beta-idrossiacidi (BHA), come esfolianti chimici, hanno guadagnato notevole attenzione per la loro capacità di migliorare la texture della pelle, ridurre l'acne e illuminare l'incarnato. Tuttavia, incorporare questi ingredienti attivi in modo sicuro nelle routine quotidiane di cura della pelle rappresenta una sfida per molti. Questa guida completa fornisce consigli professionali sulla comprensione dei loro meccanismi, sulla distinzione tra i tipi e sulla creazione di piani di esfoliazione personalizzati per ottenere una pelle sana e radiosa.

AHA vs. BHA: Principi e differenze nell'esfoliazione chimica

Gli alfa-idrossiacidi (AHA) e i beta-idrossiacidi (BHA) sono due comuni esfolianti chimici che agiscono sciogliendo i legami tra le cellule della pelle, promuovendo il distacco delle cellule morte per migliorare la texture della pelle. Sebbene entrambi siano esfolianti chimici, differiscono significativamente per solubilità, profondità di penetrazione e idoneità al tipo di pelle.

AHA: Esfolianti solubili in acqua

Gli AHA sono acidi solubili in acqua che agiscono principalmente sulla superficie della pelle. I tipi comuni includono:

• Acido glicolico: La molecola più piccola con la penetrazione più forte e i risultati più evidenti, ma anche un potenziale più elevato di irritazione.
• Acido lattico: Più delicato con benefici idratanti, ideale per pelli secche o sensibili.
• Acido malico, acido citrico, acido tartarico: Tipicamente combinati con altri AHA per migliorare gli effetti esfolianti complessivi.

I principali benefici degli AHA includono:

• Migliorare la texture della pelle promuovendo il ricambio cellulare
• Ridurre le linee sottili e le rughe stimolando la produzione di collagene
• Illuminare l'incarnato rimuovendo le cellule superficiali opache
• Migliorare l'assorbimento di altri prodotti per la cura della pelle

BHA: Esfolianti solubili in olio

I BHA sono acidi solubili in olio che possono penetrare in profondità nei pori per sciogliere l'eccesso di sebo e le impurità. Il BHA più comune è l'acido salicilico.

I principali benefici dei BHA includono:

• Liberare i pori ostruiti sciogliendo olio e cellule morte della pelle
• Controllare la produzione di sebo nelle pelli grasse
• Ridurre l'infiammazione associata all'acne
• Prevenire futuri sfoghi inibendo i batteri che causano l'acne

Considerazioni sulla frequenza d'uso di AHA e BHA

La determinazione della frequenza d'uso appropriata dipende da diversi fattori:

• Tipo di pelle: La pelle grassa/a tendenza acneica di solito tollera meglio i BHA (uso quotidiano o a giorni alterni possibile), mentre la pelle secca/sensibile dovrebbe iniziare con 1-2 applicazioni settimanali di AHA delicati.
• Livello di sensibilità: La pelle sensibile richiede concentrazioni inferiori e applicazioni meno frequenti rispetto alla pelle resistente.
• Concentrazione del prodotto: Le basse concentrazioni (10%).
• Formulazione del prodotto: I detergenti (contatto breve) consentono un uso più frequente rispetto ai trattamenti leave-on come sieri o maschere.

Strategie di utilizzo sicuro e precauzioni

Per massimizzare i benefici riducendo al minimo i rischi:

• Iniziare con basse concentrazioni (≤5% AHA, ≤2% BHA) per sviluppare la tolleranza
• Aumentare gradualmente la frequenza da 1-2 applicazioni settimanali
• Evitare di combinare con altri principi attivi potenti (ad esempio, retinoidi, vitamina C ad alta concentrazione)
• Applicare successivamente prodotti idratanti contenenti ceramidi o acido ialuronico
• Utilizzare quotidianamente una protezione solare ad ampio spettro (SPF30+) poiché gli esfolianti aumentano la fotosensibilità
• Interrompere l'uso in caso di irritazione (arrossamento, bruciore, desquamazione)
• Eseguire patch test prima dell'applicazione su tutto il viso
• Notare le controindicazioni: gravidanza, allattamento, barriera cutanea compromessa o allergia all'acido salicilico

Piani di esfoliazione personalizzati per tipo di pelle

Pelle grassa/a tendenza acneica

Obiettivi: Controllare l'olio, liberare i pori, prevenire gli sfoghi
Raccomandazioni: Dare la priorità ai prodotti BHA (detergenti, sieri); può utilizzare BHA a bassa concentrazione quotidianamente, con trattamenti settimanali a concentrazione più elevata
Precauzioni: Evitare un'eccessiva detersione; mantenere l'idratazione

Pelle secca/sensibile

Obiettivi: Esfoliazione delicata, luminosità, ritenzione dell'idratazione
Raccomandazioni: Scegliere AHA delicati (acido lattico); applicazioni settimanali a bassa concentrazione con maschere idratanti
Precauzioni: Evitare AHA ad alta concentrazione; dare la priorità alla riparazione della barriera

Pelle mista

Obiettivi: Cura specifica per zona (controllo dell'olio + idratazione)
Raccomandazioni: Utilizzare BHA sulla zona T, AHA sulle zone più secche
Precauzioni: Evitare le zone sensibili (contorno occhi/labbra); non esfoliare eccessivamente

Consulenza professionale

Sebbene generalmente sicuri, gli individui con pelle sensibile o condizioni preesistenti dovrebbero consultare un dermatologo prima di incorporare AHA o BHA. Un professionista può valutare le caratteristiche della pelle, identificare i potenziali rischi e sviluppare piani di trattamento personalizzati.